距传统中秋佳节尚一月有余，邕城已显现节日的气氛。不论是月饼生产厂商，还是普通市民，都已心牵“中秋大餐”。吃月饼、赏明月，历来是中秋节的传统节目，近年来，品茶也逐渐成为人们团圆之夜的重要项目。专家分析认为，月饼的糖、油、胆固醇的含量极高，市民不宜多吃。在品尝月饼的同时，配上中国的传统饮料———茶，是人们健康意识提高的体现。

    据分析，吃一个双黄白莲蓉月饼，相当于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。

    广西中医学院刘主任认为，吃月饼时配一杯热茶是个不错的选择。他认为，茶可吸收月饼里面的油，减少积食的几率。但他同时又提醒有胃结石的患者，不要过多喝茶，因为茶的某些成分会令患者病情恶化。

    刘主任认为，患高血脂及糖尿病的人更应少吃月饼。他说，近年流行的吃低糖月饼未必比吃普通月饼健康，因为低糖月饼的油及脂肪含量仍然很高。他提醒市民要看清楚月饼的卡路里含量。他还说，食用月饼后的一个小时内，人体制造的血糖最高，此时可选择做适量的运动，有助于消耗过多的热量。另外，吃燕麦片等高纤维食品也有助于消化月饼。

    云南传承茶文化传播公司的张总表示，热普洱茶有助于人体分解胆固醇，是消滞佳品。吃月饼后，喝杯热普洱茶，更有利于身体健康。

    月饼与茶的速配月饼口味多样，什么样的月饼配什么样的茶才最有味道呢？茶叶又应该怎样挑选呢？不论是对于茶道爱好者，还是对于正准备中秋宴的普通市民来说，都是必备常识。为此，记者特别走访茶道专家和保健人士，为读者选购时提供参考。超甜的月饼：豆沙、莲蓉、凤梨酥

    速配的茶点：绿茶

    推荐的理由：超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。

    贴心小提醒：泡绿茶的水温要在70℃以下，否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。

    超油的月饼：蛋黄酥、香菇卤肉、五仁

    速配的茶点：普洱茶

    推荐的理由：油腻的月饼适合重口味的茶水，去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好。

    贴心小提醒：泡发酵过的普洱，水温要在100℃，且前一、两泡要倒掉，才能去除杂质，更入味。

    咸甜的月饼：绿豆沙、冰沙馅饼、椒盐

    速配的茶点：乌龙茶

    推荐的理由：和超甜、超油的月饼比起来，咸甜的口味已显得清爽淡雅，喝乌龙茶是不错的考虑。因为乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，带有温润的美感，能衬出咸甜口味。